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快行走远胜于跑步的效果

时间:2016/7/12 来源:贵州7志 作者:贵州007

强哥在2016年贵州大学毕业典礼上的演讲中说到“厚道远比聪明重要。貌似聪明者,往往似比他人灵巧,常常似比他人占先。但却要知,这种灵巧与占先,如同踮着脚丫行走,是行不久、走不远的;而厚道者,往往似比他人笨拙,常常似比他人愚钝。但却要知,这种笨拙与愚钝,如同脚掌着地行走,是能行的久、走的远的。这就是强哥校长最后教你们的为人处世的基础,更是教你们的通向成功的大道。


【007评】

这些年来跑步我就是用脚尖着地,结果还把大脚趾跑伤了,现在改为快行走,效果亦好,更适合我,每天的运动量够,还能一边走一边背经,思考方案。不要急,急解决不了大问题。头痛医头,脚痛医脚,那西医之活。解决不了根本的。同样的煅练方式,东西方人的体质不一,未必能达到同样的效果。中西结合,还要看如何的结合。比如手淫,西方认为可以适度,还说精子的成分不过是些蛋白质。那光盘与塑料盒的成分还一样呢,为什么光盘上的信息在塑料上找不到呢?手淫一定有害,不信撸10年后看看你的身体。精气神是人之根本。有精气神才有真正的健康。

同样的伏天,喝冷饮解渴和喝热水解渴是两种不同的效果。一个表面快,结果害。一个表面加害,实际有益身体。我们不了解,只是简单接受,其结果是我们要用身体健康去作代价换取教训。

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