先来一段鸡汤文——
你不需要很厉害才开始，
但是，你需要开始才会变得很厉害！
想，都是问题；
做，才有答案。
再看一看王达峰光哥知识论的视频，一个人养成习惯最快速有效的方法。
习惯不在于伟大，在于坚持。
从微习惯开始，坚持下来就是成功的。
给自己下的指标越简单越容易，因为容易所以更能坚持。
比喻一下，举个例子，每天看书，最简单的指标就是打开书，看半页就成。坚持半年下来就是180页之多，一年也是365页。那得1-2本书的厚度。
再一定要个锻炼方面的，每天做一个俯卧撑，坚持下来也是300多个。
别小看一天一个俯卧撑，做两个、三个就“超额完成”，增强自信心，心里面很有成就感。
由此，习惯的养成，不在于目标伟大，而在于每天都在做。
习惯的养成不在时间长短，而在于容易坚持。微习惯真有效：
1、定下一个连自己都鄙视自己的目标；
2、任何时候都要人完成；
3、不排斥超额完成；
4、永远不要调高目标。
确定目标，用微习惯去实现。
记住：大使命，小切口。
开始干，坚持干，就有答案。
