贵州007记录：六大能量管理心法之回馈和奖励

给自己当下应该做、正在做的事情赋予即时可见的价值和意义。

当你沉浸于正向的事情中，进入到心神合一的心流状态，所获得的幸福、喜悦、平静、满足是香烟所远远无法比拟的。

建立一套属于自己的，完整的行之有效的正向回馈、激励和奖赏机制。

对自己所取得的每一个无论如何微小的进步和改变，给予一个正向的肯定、激励、回馈、奖励和奖赏。

2023年5月9日记录。原纸质文件已销毁。