从仁怀回到贵阳，也把合作伙伴从仁怀带到了销售公司，早上10点出发，赶到贵阳12点半，又值午餐时间，虽然两小时才在仁怀吃了一大碗满满的豌杂面，但客人在午餐时间不能不吃饭啊？！

于是考虑到昨天喝的多，也杂（既有酱香白酒又有晚上商K的啤酒），适合喝些特色汤，找了两类，一类是肚包鸡，一类是肉饼鸡，最后大家一致同意选择了黔南龙里特色的肉饼鸡，就是世纪金源旁边的广州路，一家刚开没有多久的店，随着喝下一碗肉饼鸡菌汤，中午的酒局——还魂酒又开始了！

前一晚喝了白酒，第二天中午再适量（一般2两以内）的喝上同样的香型的酒，有利于恢复身体元气，让体内循环正常。

一二三怀大团圆开局，然后就是你来我往，喝了刚好二两，主客同乐，一切刚刚好，两帮客户或下午的飞机，或晚上的飞机者都先后离开贵阳，飞赴自己的生活城市。应酬告一段落。

回想昨天下茅台，今天哪里有贵阳，至少四餐都是超量饮食，对于108工程很有挑战。还好时间相对短，要是有一个星期，这样的应酬下来，就是容易让108工程停滞。接下来，就是能少一顿就少一顿，少吃，吃的少，才是减脂保持的关键。

生活太多诱惑，美食美景美人，如何抵抗，如何让自己做到自律，才有可能走出底层的圈。

少吃，少穿，极简主义，做实践极简主义的人。