重启人生，让自己脱胎换骨，下面这12件事值得做：

1、把半途而废的事做起来。改变自己的第一步，就是从未看完的书，未上完的课开始。

2、慢即是快。有自己的花期，不投机取巧，按规划逐步做事——如阅读、写作、减脂、锻炼身体。

3、减少并明确目标，大力出奇迹。行动力不足就是选择模糊。

4、去完成最重要的事。每天用1小时优先去做关键事（遵循二八原则），务必下足笨功夫（硬功夫）。

5、模仿行业优秀者，找到最快的成长方法。模仿、重复、刻意练习，化成自己的功力。

6、持续禁欲，逐渐戒掉奶头乐。

7、尝试新鲜事物认识新人物。超出舒适区，探索更多人生可能，摆脱迷茫。

8、定期复盘，培养元认知能力。

9、输入+输出，指数级提升。遵循费曼学习法，将每日所学到的通过写作、讨论等方式输出，让零碎的知识点连接成网络，强化知识留存与提升。

10、锻炼专注力。

11、灵魂要走得远，身体必须在路上。运动让大脑“聪明”，有氧运动（快走慢跑）+力量训练（俯卧撑、一副哑铃练全身）。

12、钝感力+屏蔽力=人生无敌。专注自身，守住本心，不停地前行。

这是贵州007在视频端得到的知识，我一个喜爱文字的人，自然会把它们文字化。作为自己实践的原则保存下来，不断进行回顾，成为人生下半程拿到结果，取得成绩的强有力的助手。

每一天，我都在完善《贵州网址》网站的内容，也在写自己的博客日志《贵州七迹》，虽然没有太多的互动，但是，这是一个有效的记录，它们对于有相同频率的人是有用的。对于那些不爱思考，特别是不爱深度思考的人来说，毫无用处。不要贪心，不要以为一样东西会有那么多人喜欢，不喜欢才是日常。这些日常的动作才是一个普通平凡人——贵州007可以坚持下去的关键。

日常的输入：阅读、英语听力（wonderful实验）、运动（108实验）、普通话训练（声音、文字识别）；

日常的输出：写作（贵州七迹）、演说（个性特长）、拍视频（电商梦）、和AI一起编程（程序员）。

做该干的，再做想干的。

无论做该干的还是想干的，我都要记录，让文字世界有迹可寻，有感可发。一样的经历，两个世界都有反应。我的生活有两个世界：真实世界与文字世界。这两个世界给我不同的感受，收获两种以上的思考。一个直播一般，一个可以回放，这样的节奏，刚刚好，非常适合喜欢深度思考的我。好好对待每一次经历，好好应用文字，做好记录，收获经历带到的一切感受。