苦难让人生短暂，快乐让时光飞逝。
人遇到低谷，特别想到快乐，如何才会快乐，哪些习惯的养成可以让人快乐一些？
第一、做自己最感兴趣的事。
文字画，与AI同行。
第二、活在当下，每一天。
每天都卷一下自己，身体要改变，变得更有力量，更有自己的可控感。
第三、坚持到底，不放弃。
《贵州网址》做了20年，还要继续做下去。
第四、追求幸福作为人生的终极目标。
幸福是什么？什么样子的自己才能配有幸福？
第五、对工作充满热情。
工作是活下去的可能，抓住一点可能，才可能有更多的不可能。
第六、修炼自己的人格。
无术不成事，无道不长久。人格是自己的道。
第七、经常笑。
本尊弥勒以笑为药，医治人间苦难。我乃本尊转世，当以笑为药，拯救自我，助力善良，再助他人。
第八、自信。
自信，积累是第一生产力，用一个又一个小小的积累重塑自己的信心。
第九、从小事做起。
思考阶段：大题小作；行动阶段：小题大作。将小事做细，重视细节，以细节赢得关键的支持。
第十、良好的态度。
态度，保持那种全力以赴的态度，这是益佰制药总经理、副总都欣赏我的一点，二十六年的认可，我没有改变，我会一直保持下去。
第十一、关注自己正在做的事。
与中茅古坛集团同行，与AI同行。
第十二、赞美他人。
一日之善良，以口出善言，赞美他人开始。
