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贵阳市息烽南山天沐温泉景区：金汤暖泉藏山林，康养休闲好去处
在贵州的群山褶皱里，藏着一处被大自然偏爱的康养秘境——贵阳市息烽南山天沐温泉景区。这里不仅有获评贵州省“金汤级”的优质温泉，更有青山环抱的天然氧吧，无论是寒冬暖身还是盛夏避暑，都能让你在温润汤水中卸下疲惫，邂逅山水间的惬意与舒心。作为国家AAA级旅游景区和省级森林康养示范基地，这里早已成为省内外游客争相打卡的度假胜地。
景区的地理位置十分优越，坐落在贵阳市息烽县永靖镇新萝村，紧邻南山国有林场，占地足足425亩。从贵阳市区出发，自驾走高速约1小时就能抵达；如果选择公共交通，乘高铁到息烽站后，转乘出租车或503路公交车也能直达景区大门，交通便利得很，随时都能来一场说走就走的温泉之旅。
说到景区的核心亮点，那必须是这源自地下2500米的天然氡泉。经权威机构检测，这里的温泉水氡含量达14.5埃曼/升，符合医用温泉标准，水质甚至优于法国“埃克斯”矿泉，富含锶、硒、偏硅酸等多种有益矿物质，当地人都称它是“可饮可浴的神仙水”。79个形态各异的汤池散落在28000㎡的室外温泉区里，藏于山谷苍翠之间，仙雾缭绕宛如仙境。你可以在“金木水火土”五行汤泉区体验药浴养生，在玫瑰泡池里享受花香浸润，也能带着孩子在亲子嬉水区尽情撒欢，还有功能多样的图腾水疗帮你舒缓筋骨。最绝的是半山无边泳池，畅游时抬头是蓝天白云，低头是层峦叠嶂，随手一拍都是刷爆朋友圈的大片。2024年新增的美肤亲亲鱼疗和中医康养项目，更让这里的体验升级，名中医义诊、养生茶品鉴等活动，让温泉康养更具专业范儿。
关于这汪暖泉，当地还流传着一个温情的传说。相传很久以前，南山脚下住着一户贫苦人家，老人常年关节疼痛，孩子体弱多病。一天夜里，老人梦见一位白发仙人指引他去山谷中寻找“暖玉之水”。醒来后他循着梦境探寻，果然发现一汪冒着热气的清泉，家人常年浸泡后，身体竟都渐渐康复。这个故事口口相传，如今这汪温泉也继续用温润滋养着每一位来客。
泡完温泉，可别错过息烽的特色美食。首推省级非遗美食——阳朗辣子鸡，鸡肉软糯入味，辣而不燥，是当地待客的招牌菜，景区附近的阳朗辣子鸡一条街就能品尝到正宗滋味。还有香甜软糯的黄糕粑，用糯米、黄豆和红糖蒸制而成，口感绵密；苗家酸汤鱼则酸辣开胃，鱼肉鲜嫩，搭配当地的折耳根、蕨菜，满满都是山野风味。景区内的全日餐厅也提供黔菜、粤菜等多种菜品，260个餐位和雅致包房，满足不同用餐需求。
南山天沐温泉全年都适合游玩，不过最佳时段要数4-5月和9-11月，此时气温在15-25℃之间，山林翠绿欲滴，泡在温泉里既能享受暖意又不会闷热。夏季平均气温仅26℃，是天然的避暑胜地，“夏日多巴胺·南山造浪节”等活动让清凉与欢乐并存；冬季则是康养黄金期，“畅游息烽·乐享氡泉”温泉季期间，温泉游泳赛、康养徒步等活动精彩纷呈，在暖泉中抵御严寒再合适不过。
门票价格十分亲民，2025年最新票价为成人票88元/人，儿童票49.9元/人，双人票169元，2大1小家庭票仅179元，性价比超高。如果想体验夜泡的静谧，17:00-21:00的夜场票只需59.9元/人。购票后无需取票，凭手机电子凭证就能直接入园，景区营业时间为10:00-22:00，21:00停止入园，记得合理安排时间哦。需要注意的是，孕妇、高血压等特殊人群不适合泡温泉，出行前务必确认自身状况。
推荐一条经典的2日游路线：第一天从贵阳出发，自驾或乘高铁到息烽，先去南山积木世界畅玩，这里是贵州最大的户外积木主题乐园，大人小孩都能找到乐趣；下午进入南山天沐温泉，泡汤放松后入住景区的森林汤屋或亲子房，晚上在餐厅品尝辣子鸡等特色菜。第二天上午前往息烽集中营革命历史纪念馆，开展红色研学，聆听革命先辈的故事；下午游览乌江峡，欣赏壮丽的江河风光后返程。这条路线融合了亲子娱乐、温泉康养、红色教育和自然景观，内容丰富又不赶趟。
来自各地的游客都对这里赞不绝口。遵义的王女士已经多次前来，她说：“这里环境优美、设施完善，带着家人体验泡池和餐饮，惬意又舒心，是放松身心的好地方。”成都的肖女士也评价道：“夏天来这里特别凉快，准备在度假区多住几天，明年还要来避暑康养。”截至2025年12月，景区全年已接待游客27万余人次，同比增长显著，超高人气足以证明它的魅力。
这汪藏在南山里的金汤暖泉，有着治愈身心的温度，有着青山环绕的美景，更有着地道的烟火滋味。无论你是想带着家人享受亲子时光，还是和朋友开启休闲之旅，抑或是独自前来寻求一份静谧，息烽南山天沐温泉都能满足你。远方的朋友，别再等待，快来这里赴一场温泉与山水的约会，让温润的泉水洗去所有疲惫，留下满满的美好回忆吧！
