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沿河思州温泉：乌江画廊旁的土家康养秘境，亲子度假与四季养生首选之地
一、景区位置——贵州省铜仁市沿河土家族自治县滨江大道思州会所西南140米，紧邻乌江画廊，地处县城核心旅游区域，交通便捷
二、门票价格——单人票参考价49元（抖音团购一大一小亲子票）；家庭套票优惠中：1大1小原价76元现价66元、1大2小原价104元现价84元、2大1小原价124元现价100元、2大2小原价152元现价122元（儿童身高1.2m-1.4m），1.2m以下儿童免费；集章挑战活动同步进行，集满10个印章可兑换免费洗浴票1张（活动截止2025年12月31日）
三、交通指南——自驾：贵阳/遵义/凯里等方向经沿榕高速、沿德高速直达沿河县城，再转滨江大道即可抵达；重庆方向经包茂高速、酉沿高速直达；铜仁市区经杭瑞高速、沿德高速可达，县城至景区全程约3公里。公共交通：县城内可乘坐短途接驳车或打车直达景区入口
四、最佳时间——四季皆宜，冬季（12月-次年3月）泡温泉赏乌江雾景，暖意融融；夏季（6月-8月）亲子戏水避暑，体验18°温泉水上儿童乐园；春秋季气候宜人，适合温泉康养与周边景点串联游览
五、周边美食——糯米包子（糯米外皮裹冰糖芝麻馅，甜香鲜酥）、沿河酥食（造型精美，香甜软糯）、羊肉焖豆腐（肉质细嫩，豆腐滑嫩）、斑鸠豆腐（天然绿色食品，清爽解暑）、土家柴火烟熏腊肉（风味醇厚）、乌江鱼（鲜爽入味）
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走进沿河思州温泉，仿佛踏入乌江画廊与土家文化交融的秘境之中。这里作为官方认证的银汤级温泉度假地，温泉水源于乌江峡谷断裂带，水温稳定在38-42℃，水质清澈甘甜，富含钙、镁等对人体有益的矿物质，泡后肌肤细腻滑润，是天然的康养圣地。景区整体采用土家族传统建筑风格，木质吊脚楼与青石板路相映成趣，70余个功能各异的温泉池沿地形错落分布，既有中式游泳池、SPA保健按摩池、亲亲鱼疗池等康养设施，也有造浪池、五彩滑梯、螺旋太空盆滑梯、水秋千等动感项目，更打造了面积达13000平米的18°温泉水上儿童乐园，搭配儿童欢乐城堡，让宝贝尽情放电，家长轻松休闲。最具特色的当属观景温泉区，泡在氤氲热泉中，抬眼就能望见乌江碧波荡漾，山水相映成趣，傍晚时分霞光洒满江面，随手就能拍出氛围感大片；升级新增的韩式汗蒸广场，内设火山岩能量房、中药能量房、舒心石板浴，泡完温泉再来一场汗蒸，疲惫感瞬间消散。
说到温泉的传说，在沿河这片土地上，流传着一段与温泉相关的美好故事。相传洪渡镇王坨村有位名叫金枝的姑娘，自幼聪明伶俐，却不幸患上癞疾，四处求医无果。十八岁那年，幼皇得梦指引"太子寻娇"，大臣解梦后寻访至当地，发现金枝虽患病却难掩灵秀。金枝每日在温泉中沐浴，久而久之，癞疾竟不药而愈，肌肤变得白皙细腻，最终成为皇妃。从此，当地温泉便有了"美女泉"的美誉，也让土家人坚信这里的温泉有着滋养肌肤、治愈身心的神奇功效。如今，这份对温泉的敬畏与喜爱，早已融入土家人的生活，也传递给每一位前来体验的游客。
游玩之余，周边的特色美食绝对不能错过。清晨在景区附近的小店买上两个糯米包子，糯米的软糯与馅料的香甜在舌尖交融；午餐试试地道的羊肉焖豆腐，红白斑驳的菜肴兼具补中益气的功效；夏季再来一份清爽的斑鸠豆腐，天然的草木清香驱散暑气；若是冬季到访，一碗热气腾腾的乌江鱼火锅搭配柴火腊肉，暖心又暖胃。这些地道的土家风味，藏着沿河最本真的烟火气息，让味蕾与身心一同得到满足。
为了让你更好地规划行程，推荐两条经典旅行路线。一日游路线：县城出发→思州温泉（上午亲子戏水/温泉康养）→午餐品尝土家美食→下午游览霸王谷（感受喀斯特地貌）→傍晚夜游乌江（观赏两岸灯饰）。二日游路线：Day1 抵达沿河→思州温泉（深度体验温泉项目与汗蒸）→入住景区周边酒店（推荐思州温泉酒店，坐拥乌江美景）；Day2 乌江黎芝峡乘船游览（观赏乌杨树、三星洞等景点）→麻阳河国家级自然保护区（探访黑叶猴栖息地）→返程。此外，景区还可与淇滩古镇、黔东特区革命根据地等景点串联，感受"温泉+山水+人文"的多重魅力。
来自五湖四海的游客都对这里给出了中肯评价，有游客说"升级后的思州温泉体验感超棒，工作累了来泡一泡，疲惫感瞬间消失"，也有亲子家庭评价"儿童乐园设施齐全，49元一大一小能玩一整天，性价比很高"。也有游客建议"景区规模虽不算大，但胜在环境清幽，紧邻乌江的观景池是最大亮点"，整体4.2分的好评成绩，见证着这里的独特魅力。
乌江碧波映温泉，土家风情暖人心。无论你是想在冬日寻一处暖意秘境，还是夏日找一个亲子避暑胜地，亦或是想在山水之间享受片刻宁静，沿河思州温泉都能满足你的期待。这里有天然的热泉滋养，有浓郁的土家风情，更有地道的美食与壮阔的山水相伴。远方的朋友们，不妨收拾行囊，奔赴这场温泉与山水的邂逅，在沿河思州温泉，让身心都得到最惬意的治愈吧！
