贵州旅游指南   遵义市旅游   余庆飞龙湖国家湿地公园 [内容]

位置：遵义余庆县构皮滩镇

特色：贵州第一大人工湖，水域面积 96 平方公里，以 “湖连谷、峡湖相间” 著称，可乘船游览峡谷风光，体验苗族歌舞及滑翔机俯瞰。

余庆飞龙湖国家湿地公园：巨龙藏碧湖，乡愁满苗寨的黔北秘境

当晨雾漫过构皮滩水电站的堤坝，90平方公里的翡翠湖面便会浮现巨龙剪影——这就是贵州最大人工湖"飞龙湖"，藏在遵义余庆县花山苗族乡的山水秘境。作为国家4A级景区和国家湿地公园，这里既有"高峡出平湖"的壮阔，又有苗家儿女的深情，更有全年不重样的民俗盛宴。接下来就跟着我的脚步，解锁这片"龙形水域"的所有惊喜吧！

一、景区位置与交通指南

飞龙湖国家湿地公园核心区位于贵州省遵义市余庆县花山苗族乡，距余庆县城约40分钟车程，从遵义市区自驾1.5小时即可抵达，交通十分便利。

自驾路线：

遵义出发：杭瑞高速→湄潭站下→湄黄二级公路→浪水湾入口（推荐，1.5小时，停车费10元/天）

贵阳/重庆方向：遵余高速→飞龙湖收费站下→直达飞龙寨（2小时，路况优良）

公共交通：余庆县城乘坐8路公交（飞龙湖方向，5元票价，40分钟直达景区各站点）

导航贴士：直接搜索"余庆飞龙湖飞龙寨景区"或"浪水湾游客中心"，景区内路标清晰，不用担心迷路。

二、必打卡景点与特色体验

飞龙湖的魅力在于"一湖两核，四季不同"，浪水湾的亲子欢乐与飞龙寨的民俗风情完美互补，每个景点都藏着惊喜：

1.飞龙寨・龙文化沉浸体验

龙文化广场：999米长的巨龙雕塑盘踞广场中央，夕阳下鳞甲熠熠生辉。每月农历初一、十五有"九礼朝龙"仪式，苗家儿女身着盛装敬献哈达，鼓声震彻湖面，这不是封建迷信，而是对民族精神的礼赞。

龙王阁：登阁远眺是俯瞰飞龙湖全景的最佳视角！晨钟暮鼓间，湖光山色尽收眼底，不少游客说在这里拍到的"巨龙衔月"照片，刷爆了朋友圈。阁内还能参与祈福活动，工作人员会免费提供祈福带，写下心愿系在阁檐下很是灵验。

农历六月十九民俗节：这是飞龙湖最盛大的节日！2025年活动时间为7月13日-15日，现役军人、教师、学生、65岁以上老人及属龙姓龙者可免票入园。重头戏是"碧波放生"，游客可在工作人员指导下投放鱼苗，还能品尝湖鲜素斋，体验卡丁车、山地摩托车等项目。

2.浪水湾・山水休闲天堂

花海与荷园：春季薰衣草铺成紫色海洋，夏季荷花满塘清香，拍照无需滤镜。亲子家庭推荐租脚踏船游湖，孩子们还能在儿童乐园玩滑梯、秋千，大人则可在湖边垂钓，享受慢时光。

乌江画廊游船：一定要体验4条特色航线！A线看构皮滩水电站的雄姿，感受"亚洲第一高坝"的震撼；B线探秘红军强渡乌江遗址，听导游讲当年的红色故事。船舶驾驶员代付勇说，旺季时每天要接送2000多名游客，可见人气之高。

3.四季特色活动

春季（3-5月）：赏花踏青，推荐住湖景民宿，清晨被鸟鸣唤醒，推窗就是云雾缭绕的湖面。

夏季（6-8月）：除了六月十九民俗节，2025届中高考生凭准考证可免票畅玩至8月31日，民宿还能享折扣。

秋季（9-11月）：气候凉爽，适合徒步环湖步道，沿途常有猕猴出没，记得备好水果投喂（需在指定区域）。

冬季（12-2月）：元旦春节期间热闹非凡！有88道折耳根创意美食（从折耳根咖啡到烧烤蚂蚱，挑战味蕾），还有"酱香羊肉粉"——每碗都加一杯茅台酒，汤头醇厚无比。晚上还能看酱香烟花，空气里都是酒香。

三、龙文化传说与地方故事

飞龙湖的"龙"不仅在形，更在魂。从地图上看，90平方公里的库区恰似一条遨游的巨龙，这也是景区得名的由来。周边的龙家镇还流传着有趣的传说：当地刘姓、朱姓村民自认是汉高祖和明朝皇室后裔，自称"龙族"，至今保留着在河流中舞水龙求雨的独特习俗，数百年来从未间断。

导游常跟游客说："来飞龙湖要带'龙'气——姓龙免票，属龙也免票，连名字里有'龙'字的游客，都能收到小礼品。"去年就有个叫"李小龙"的游客，不仅免了门票，还被邀请参与"九礼朝龙"仪式，成了全场焦点。

四、周边美食与住宿推荐

玩累了，就去品尝余庆特色美食，住一晚湖景民宿，才算不虚此行：

1.必吃美食

余庆剔骨鸭：当地招牌菜，鸭肉剔骨后爆炒，香辣入味，推荐景区附近的"苗家剔骨鸭馆"，人均60元能吃到撑。

乌江糟辣鱼：用飞龙湖新鲜的乌江鱼烹制，糟辣椒是秘方，鱼肉鲜嫩无腥味，适合全家食用。

松烟刨汤锅：冬季限定！新鲜猪肉炖煮，搭配血旺、豆腐，暖心暖胃，人均50元就能体验苗家长桌宴的热闹。

酱香羊肉粉：仅春节期间供应，每碗含一杯茅台酒，记得早去，每天限量200碗。

2.特色住宿

飞龙湖观景民宿：推荐"木犀・红栌民宿"，推开阳台就能看到湖面，晚上枕着浪声入眠。2025年推出的"亲子房"很受欢迎，有儿童帐篷和玩具。

苗家吊脚楼：飞龙寨内有多家吊脚楼民宿，主人会唱苗歌欢迎客人，还能体验打糍粑、织苗锦等活动，人均150元/晚，性价比很高。

五、实用旅游攻略

门票信息：常规门票60元/人，免票政策如下（2025年最新）：

长期免票：现役军人、人民警察、医护人员、教师、全日制本科及以下学生、65岁以上老人、属龙/姓龙者（需持身份证）；

限时免票：2025届中高考生凭准考证免票至8月31日；余庆居民农历六月十九当天免票。

开放时间：每日7:30-18:30，建议上午9点前入园，避开人流。

旅行路线推荐：

一日游：浪水湾赏花→乌江画廊游船→龙文化广场观仪式→晚餐吃剔骨鸭；

二日游：Day1浪水湾+住民宿，Day2飞龙寨祈福+红军遗址→午餐刨汤锅→返程。

注意事项：参与放生需遵循景区指引，体验卡丁车等项目要阅读安全须知；夏季紫外线强，记得带防晒用品。

六、游客真实评价

来自河北的游客王翠荣说："这里空气特别好，风景也好看，尤其是坐船看乌江画廊，比照片还美！"重庆游客李先生则对酱香羊肉粉念念不忘："第一次吃加茅台的羊肉粉，味道绝了，明年春节还要来！"

很多亲子家庭反馈，景区的儿童设施很完善，工作人员也很贴心，"带娃玩一天不费劲"。还有摄影爱好者评价："飞龙湖的光影变化特别美，早上拍雾景，傍晚拍夕阳，随手都是大片。"

龙的邀约，等你赴约

亲爱的朋友，当你厌倦了城市的喧嚣，不妨来飞龙湖走走。这里有90平方公里的碧水蓝天，有千年传承的龙文化，有暖心暖胃的特色美食，更有苗家儿女的热情笑脸。无论你是姓龙还是属龙，无论你是想亲子游还是独自散心，飞龙湖都能给你惊喜。

记住哦，农历六月十九的民俗节，我们还会举办更大规模的"九礼朝龙"仪式，姓龙属龙的朋友依然免票！导航"余庆飞龙湖飞龙寨景区"，或者拨打咨询电话0851-23277222，我们在这颗"黔北明珠"，等你共赴一场与龙的约会！